Cum să alegeți schiurile de schi alpinism pentru experiențe outdoor de top?
Sfaturi
Sunteți pasionat de schi alpinism și vă gândiți să achiziționați echipament? Atunci am pregătit acest articol pentru voi.
100% produse originale
Categorie
Informații pentru client
Evaluare
Înnoptarea în condiții de iarnă
O colecție de sfaturi și sugestii din bivuacurile și corturile înzăpezite.
Cuprins |
Iarna e lungă, zilele sunt scurte și simți că nu vei rezista până la vară fără natură? Nu trebuie să o faci! Mergeți într-o aventură de iarnă. Cu o bună pregătire și un echipament de calitate, activitățile în aer liber sunt deschise pentru cei aventuroși pe tot parcursul anului. Avem gadgeturi testate pentru a vă face expedițiile de iarnă mai plăcute.
Introducere
Să începem cu un avertisment. Dacă nu aveți experiență, nu cunoașteți echipamentul și nu aveți încredere în voi înșivă, începeți cu iarna treptat, ideal ar fi la sfârșitul verii. Nu este nimic mai rău decât să îți faci rucsacul în ianuarie, să pleci singur într-un loc pe care nu îl cunoști și să te aventurezi.
Expunerea la un mediu rece pentru o perioadă lungă de timp, mai ales dacă nu sunteți obișnuit, poate duce la afectarea concentrării, a motricității fine și, în cazuri extreme, chiar la pierderea cunoștinței. Așadar, ideal ar fi să mergeți în timpul iernii cu un partener și să aveți întotdeauna un plan de rezervă - dacă ceva nu merge bine, dacă vă udați, dacă vântul vă ia sacul de dormit sau cortul - trebuie să fiți siguri că vă puteți întoarce întotdeauna în siguranță.
Dar dacă o abordați în mod responsabil, veți fi răsplătiți cu peisaje de iarnă frumoase, experiențe unice și sentimentul că natura este acolo doar pentru dumneavoastră.
Echipamentul este esențial
Succesul unui sejur de iarnă este determinat în mare măsură de alegerea corectă a echipamentului. Cei care subestimează acest lucru trebuie să fie pregătiți să le fie frig toată noaptea și să doarmă prost. Sau să nu doarmă deloc.
Un sac de dormit care să vă țină de cald
În primul rând, sacii de dormit nu încălzesc, ci izolează. Un sac de dormit cu o temperatură confortabilă de cel puțin -5 °C este esențial pentru dormitul iarna, dar nu puteți da greș și cu unul mai gros. Doar nu vă lăsați păcălit de limita de temperatură, ceea ce înseamnă că veți supraviețui peste noapte în sacul de dormit. Nu că o să vă bucurați de somn. Și asta e o diferență mare.
Pene sau microfibră este o întrebare eternă - ambele materiale au avantajele și dezavantajele lor. Puful este ușor și stabil, dar iarna, mai ales în sacii de dormit fără un tratament hidrofob, se udă ușor și apoi își pierde rapid proprietățile izolatoare. Pe de altă parte, microfibra, în general o opțiune mai ieftină, nu se supără atât de mult pe apă, dar veți simți proprietățile inferioare după câteva sezoane. De fapt, microfibrele se crapă și mucegăiesc în timp, ceea ce afectează capacitatea sacului de dormit de a menține un strat izolator.
Alegerea ideală este un sac de dormit din puf de calitate, cu un tratament hidrofob cu pene, care vă va ține zece sezoane sau mai mult, dar fiți pregătiți pentru un preț piperat. Alegerea mea este Koteka II 850 od Sir Joseph.
|
|
Saci de dormit cu limita mai mică de -5°CTemperatura limită este cea mai joasă temperatură la care un bărbat mediu (25 de ani, greutate 70 kg, înălțime 1,73 m) nu va simți frig în sacul de dormit. Cu toate acestea, atunci când alegeți un sac de dormit în funcție de temperatură, este important să rețineți că abilitatea de a se "încălzi" depinde de mai mulți factori, mai ales de vârstă, înălțime, greutate și, de asemenea, în mod destul de semnificativ, de sex. |
O saltea care menține frigul departe
Cel mai bun sac de dormit nu te va salva fără o saltea bună. Umplutura se comprimă sub spatele tău și nu mai izolează. Aveți nevoie de un strat de izolație care să nu se comprime pentru a ține frigul departe de sol - și aici intervine salteaua. Saltelele din spumă nu oferă proprietățile potrivite pentru iarnă, deoarece au un valoare R de 1-2.
Gonflabilele sunt mult mai bune. Pentru un confort maxim, ar trebui să căutați ceva cu o valoare R 6 sau mai mare. Eu sunt o persoană foarte practică și astfel de saltele gonflabile de lux sunt un pic cam mult pentru mine (grele și scumpe). De aceea, combin o saltea gonflabilă Zulu Moonlight Mummy cu o rezistență termică de 2,4 și o saltea de spumă Thermarest cu o rezistență de 2,1. Până acum, a fost întotdeauna suficient pentru mine, dar nu am de gând să mint, uneori mi-aș dori o saltea adevărată.
Un acoperiș, unde nu este curent
Există multe moduri de a dormi iarna. Vântul este dușmanul tău, iar protejarea împotriva lui este sarcina numărul unu iarna. Dacă folosiți adăposturi de drumeție, vă puteți descurca cu o saltea, un sac de dormit și o simplă prelată sau un poncho ca paravan. De asemenea, puteți campa în zăpadă, trebuie doar să călcați zăpada în mod corespunzător. Iar pentru pasionați, există igluri unde un sac bivuac este util.
Ninsorile abundente pot fi, de asemenea, o problemă, dar, în general, consider că cortul meu nu a avut niciodată scurgeri iarna - trebuie doar să îndepărtați zăpada cu lopata în mod regulat. Mai rău este înghețul care se formează pe interiorul cortului atunci când aerul umed expirat se condensează pe el. Apoi ninge ca în povești înăuntru de fiecare dată când te miști.
Vă rog să nu luați acest lucru ca fiind ușor. M-am întărit în mod activ opt sezoane, dar abia anul acesta am leșinat de două ori după călire. Pur și simplu am stat la trecere și mi s-a stins lumina. Nu am nicio explicație, poate că nu am fost recuperat după boală, poate că nu am mâncat sau nu am dormit suficient, dar dacă mi s-ar fi întâmplat undeva în sălbăticie, zac acoperit de zăpadă până în ziua de azi.
Îmbrăcăminte în care nu înghețați
Pentru iarnă, este nevoie de o stratificare atentă, exact după principiul cepei. Strat de bază funcțional, straturi izolatoare, strat impermeabil. De obicei, folosesc merino, hanorac din fleece și jachetă din goretex deasupra. Pantaloni de trekking cu uscare rapidă se potrivesc, dar pentru zăpadă și frig includ cu siguranță un softshell sau o membrană, pur și simplu sunt în mișcare foarte mult în majoritatea zilelor de iarnă, așa că optez pentru cele mai respirabile opțiuni. Mănuși și căciuli potrivite.
Asigurați-vă că aveți în rucsac o geacă de puf. De îndată ce vă opriți, luați o gustare sau vă amplasați cortul, sub un gortex, puneți-vă geaca de puf și sunteți gata . Nu sunt un fan al gecilor groase care combină izolația și o membrană, pentru că acestora le lipsește acea libertate de combinare și probabil că știm cu toții că nici cele mai mari orificii de aerisire la subraț nu vor aerisi membrana atunci când urci pe schiuri sau pe rachete de zăpadă.
Vă recomandăm să vă luați haine uscate pentru a vă schimba în sacul de dormit. Ceva subțire din merino depozitat în rucsac învelit într-o pungă de plastic sau într-un sac impermeabil este suficient. Nu are rost să te duci la culcare înfofolit pentru că hainele din interiorul sacului de dormit nu te vor izola semnificativ, nu funcționează fizic în acest fel (deși da, are un efect mental asupra majorității oamenilor). Dacă vă este frig în sacul de dormit, sacul de dormit și salteaua vor fi de vină. Singurul lucru care vă va salva este o geacă de puf, cu care vă puteți acoperi peste sac sau pe care o puteți purta în interiorul sacului de dormit pentru a mări volumul de aer dintre dumneavoastră și frig. Asigură-te doar că este uscată.
Trucuri pentru frigurosi
Dacă sunteți friguroși, nu vă puteți schimba, dar trebuie să găsiți o soluție. Iată câteva mici lucruri care vă vor face șederea în timpul iernii mai plăcută:
- Picioarele
Șosetele uscate și groase sunt esențiale, dar, dacă nu sunt suficiente, luați în considerare posibilitatea de a vă procura papuci din pene. Eu nu am experiență, dar prietenii mei au pus mâna pe ei. Iar eu mereu îi invidiez. - Nasul
Cald în sacul de dormit, dar cu fața înghețată. Asta face parte din farmecul înoptării outdoor iarna. Nu are rost să-ți pui o eșarfă pe față, după un timp devine umedă și rece în loc să fie caldă. Ideal este un sac de dormit de tip mumie, pe care îl trageți în jos peste ochi , lăsând la vedere doar gura și nasul. Unii își iau o cagulă cu o gaură de respirație, eu m-am obișnuit cu țurțuri la nas. - Spatele
Vă îngheață spatele? Salteaua este de vină. Cel mai enervant lucru, pentru că nu poți scăpa de frigul din pământ, și vă veți suci până dimineața. Calea de urmat este clară, trebuie pus ceva dedesubt. Fiecare trusă de prim ajutor ar trebui să aibă o folie reflectorizantă, puteți încerca. - Tremur tor
De-a lungul anilor de drumeții cu iubita mea, am avut multe experiențe firguroase. Un pariu sigur sunt pernuțele călduroase Thermopad de la Yate. Doar despachetați-le și puneți-le în sacul de dormit, unde vă vor ajuta corpul să genereze mai multă căldură. În mod similar, un încălzitor de mâini electric va ajuta la încălzire. Și o sticlă de apă încălzită este un clasic, doar că este o ușurare limitată în timp, veți scrâșni din nou din dinți peste o oră. Este fascinant, dar câțiva wați în plus de valoare calorică fac diferența și cel mai prost sac de dormit este destul de cald.
Sfaturi care nu costă nimic
Adversitatea te învață. Am inventat o mulțime de gadgeturi și cred că toți cei care au petrecut vreodată o noapte întreagă într-un sac de dormit umed în mijlocul iernii în munți o fac. În mare parte sunt lucruri mici cu care nu vă voi deranja. Iată câteva sfaturi care nu costă nimic, dar care, la nevoie, sunt utile.
- Niciodată, NICIODATĂ nu expirați într-un sac de dormit. Indiferent cât de rece îți este nasul, acesta este drumul spre iad. Iadul de gheață.
- Nu gătiți în interiorul cortului. Poate credeți că vă veți încălzi, dar este mult mai probabil să vă intoxicați cu monoxid de carbon sau să ardeți ceva. Iar asta nu merită pentru un pic de căldură efemeră.
- Dacă picioarele tale se lovesc de pânza cortului și apa se scurge pe sacul de dormit, nu închide ochii la asta. Scoateți-vă echipamentul din rucsac și puneți rucsacul pe picioare, peste sacul de dormit. Sau cel puțin pelerina de ploaie din rucsac.
- Puteți, de asemenea, să puneți un rucsac gol sub saltea, cu siguranță este mai bine decât nimic.
- Cuiele nu vă vor ajuta prea mult atunci când montați un cort în zăpadă. Puteți obține ancore speciale pentru zăpadă sau legați sforile de bețe de cel puțin 30 cm lungime, pe care le înfigeți în zăpadă și le călcați.
- Aerisiți cortul. Da, chiar și iarna. Aerul umed transportă mult mai ușor căldura, iar într-un peisaj înghețat, singurul care radiază căldură sunteți (deocamdată) dumneavoastră. În general, aerul uscat și înghețat este mai bun decât aerul umed cu câteva grade mai cald.
- Când topiți zăpada, nu o aruncați pur și simplu în mașina de espresso, ci adăugați întotdeauna puțină apă. Sau adăugați-o in etape.
- Atenție la filtrele de apă, majoritatea nu trebuie să înghețe. Păstrați-le întotdeauna în interiorul sacului de dormit.
Fetele nu se tem de iarnă
Nu voi minți, nu am încercat asta pe cont propriu. Dar am o bănuială. Femeile sunt, prin natura lor, mai friguroase și nu are rost să te compari cu partenerul tău - ai mai puțină grăsime, mai puțină musculatură, un raport mai prost între suprafața pielii și volum și, prin urmare, iți va fi cu 2-3 grade mai rece. Ca prieten model, mă asigur că am întotdeauna câteva pad-uri de încălzire în rucsac atunci când fac drumeții cu prietena mea.
Gândiți-vă și la alte lucruri:
- Modelul de sac de dormit pentru femei oferă mai mult spațiu pentru șolduri și o izolație mai puternică pentru picioare. Atunci când alegeți un sac de dormit, alegeți modele cu o temperatură de confort ușor mai ridicată pentru a compensa frigul.
- Să mergi la toaletă noaptea este o provocare mult mai mare, iar faptul că nu va trebui să te lupți cu salopeta în zăpadă îți va ușura sarcina.
- Pad-urile de încălzire și pupucii cu puf nu sunt o rușine!
- Alegeți o saltea suficient de largă să dormiți confortabil. Și o saltea suficient de moale pentru ca să nu vă doară șoldurile și umerii.
Extreme pentru cei rezistenți
Cea mai nebună noapte petrecută de mine a avut loc în cadrul exercițiului Rezervelor Active ale Forțelor Armate Cehe, unde am "dormit" într-o frumoasă pădure de iarnă. Temperatura în jur de -7 °C, ninsoare ușoară, doar plutonul meu și antrenamentul de patrulare de noapte. Adăpostul era format dintr-o creangă de molid, care îmi proteja fața de zăpada care cădea, iar ca sac de dormit am primit o pătură cu un cearșaf și un fâș (legendarul sac de dormit AČR model 67). Toată noaptea m-am rugat la zeii iernii să aibă milă. Și am stat ghemuit în sacul de dormit prost timp de o oră și jumătate, numărând secundele până la următoarea patrulă, în timpul căreia mă puteam încălzi puțin.
E un mod de a supraviețui unei nopți în frig. De asemenea, puteți construi orice, de la un șanț de zăpadă până la un întreg iglu. Deși un iglu pare a fi lucrul perfect pentru a petrece noaptea în el, nu văd rostul de a construi unul pentru o singură noapte - nu este atât de ușor pe cât pare, iar în Republica Cehă rareori există zăpadă potrivită. Lângă cabană este o distracție interesantă pentru vacanță, dar în practică este mai ușor să sapi un șanț în zăpadă, să aduni zăpada afânată pe laturile sale dinspre vânt și să te întinzi acolo. Sau plătiți pentru experiența de a petrece o noapte într-un iglu pe Airbnb. :)
Am doar câteva observații despre somnul în condiții extrem:
- Dacă dorm în zăpadă, adaug un bivuac la saltea și la sacul de dormit.
- Caut un loc pentru campare din timp, se întunecă devreme și este ușor să treci cu vederea multe riscuri după lăsarea întunericului.
- O vizuină este o gaură săpată într-un strat de zăpadă suficient de înalt în care te târăști. Căutați o grămadă de zăpadă suficient de lipicioasă de 1,5 m înălțime și lăsați un strat de aproximativ 50 cm deasupra capului, astfel încât să nu riscați să se prăbușească. Săpați un tunel cu o intrare în mod ideal pe partea opusă vântului. Cu cât gaura este mai mică, cu atât mai repede încălziți spațiul..
- Șanțul este mai ușor de amenajat, este doar un șanț săpat în zăpadă care te protejează de vântul din lateral. Adâncimea trebuie să fie de cel puțin 70 cm, astfel încât să fiți suficient de protejat de vânt.
- Sunt atent la copaci, dacă sunt acoperiți de zăpadă și vântul suflă mai tare, este mai bine să aleg o zonă deschisă și să nu risc un accident cauzat de căderea crengilor/arborilor.
- Cred că un arzător pe zăpadă va funcționa diferit, chiar și cu un cartuș de iarnă. Timpul de gătire va fi de două ori mai lung, în cel mai bun caz. La arzătoarele cu combustibil lichid nu există riscul pierderii presiunii, trebuie doar să îl încălziți bine.
- Când ninge, acopăr acoperișul șanțului cu o prelată sau punând crengi peste el.
- Dacă nu sunt sigur de rezistența zăpezii, nu sap prea adânc
- Dimineața, îmi aerisesc cu grijă sacul de dormit și bivuac-ul, pentru că ambele se udă inevitabil. Doar atârnă la soare timp de o oră, chiar mai puțin pentru sacii de dormit cu un interior închis la culoare.
- Nu mă las păcălit de videoclipurile de pe YouTube cu oameni care construiesc complexe întregi de zăpadă cu mai multe dormitoare și coșuri de fum pentru foc. Fără pregătire (de exemplu, având deja o grămadă de lemne pregătite din vară), aprinderea unui foc în zăpadă este o provocare și nu întotdeauna se dovedește a fi un succes.
- Mă aștept ca noaptea să fie sălbatică și somnul să fie întrerupt.
Iarna nu este pentru cei slabi
Un lucru pe care îl știu sigur despre campingul de iarnă peste noapte - nu este un sport pentru toată lumea. Confortul trece pe dinafară și este nevoie de multă voință pentru a putea închide ochii în condiții mai puțin plăcute. În plus, nopțile de iarnă sunt foarte lungi, iar douăsprezece ore de zvârcolit și răsucit într-un cort rece nu ajută, de obicei, starea de spirit. Dar experiența este întotdeauna puternică, iar peisajele de iarnă merită.
Să aveți parte numai de finaluri bune și nopți cel puțin călduțe în aventurile voastre. Ne-ar plăcea să ne împărtășiți experiențele voastre pe Facebook sau Instagram.
Rucsacuri
Îmbrăcăminte
Încălțăminte
Bețe de trekking
Pelerine de ploaie
Termosuri
Truse de prim ajutor
Alimente
Link-uri utile
Autor: Matyáš Vejskal
Arhivă: arhiva autorului, pixabay.com, unsplash.com
Cum se alege o saltea pentru fitness și una pentru yoga?
Sfaturi
Diferențele dintre saltelele de exerciții pot fi mari.O saltea de exerciții bine aleasă nu numai că va face mai plăcut momentul în care vă ocupați de condiția fizică, dar va asigura și o mișcare sigură. Ce ar trebui să căutați atunci când alegeți o astfel de saltea?
Gaură în salteaua gonflabilă. Cum și cu ce să o reparați?
Sfaturi
Pentru confort în camping, o saltea gonflabilă este adesea alegerea potrivită. Acasă, o saltea gonflabilă pentru musafiri. Când mergeți la mare, de obicei un șezlong gonflabil sau o saltea pentru apă. Când există o gaură în ele, bucuria de a călători dispare. Totul poate fi rezolvat în câteva minute. Ciți aici cum se repari rapid șezlongurile și saltelele gonflabile.
Selectăm pentru dvs.
1 327 Lei
(10.02 %)
1 194 Lei
Sac de dormit de puf Sea to Summit Trek -9C Regular
1 960 Lei
(11.16 %)
1 741 Lei
Sac de dormit de puf Husky Down Dopy
1 375 Lei
(20 %)
1 100 Lei
Sac de dormit de puf Warmpeace Viking 1200 195 cm
2 113 Lei
(9.99 %)
1 902 Lei
Sac de dormit de puf Sir Joseph Erratic Plus III 1000 190 cm verde
2 400 Lei
(10.63 %)
2 145 Lei
Sac de dormit de puf Sir Joseph Erratic Plus III 1000 170 cm roșu
2 400 Lei
(19.33 %)
1 936 Lei
Sac de dormit de puf Sir Joseph Erratic Plus III 1000 200 cm zelená
2 500 Lei
(19.44 %)
2 014 Lei
1 404 Lei
(9.97 %)
1 264 Lei